jak sie

wiem, ze lepiej od poczatku, ale jelfa nie dostarczyla mi produktu na czas, hehe. teraz mam, ale tak jak napisalem, jestem w czwartym tygodniu. oma sie wkreca, woda nie zalewa, jest dobrze, ale czegos mi tu brak

wg mnie bez cła nie ma szans, no ale jak zrobisz zakupy większe to nawet z cłem to się powinno opłacać

Smak dziwny jak żelki musujące albo cukierki :) Piłem o wiele gorsze rzeczy ;) ale jedna puszka nie więcej bo już nie będzie smakować :) Najlepszy jest proszek czuje się ciarki wtedy działa :) Zmieniony przez - Marek1992 w dniu 2013-01-05 21:37:29

Miarą efektów nie są kg, a obwody ciała i wygląd sylwetki. To jak obwody będą się zwiększały zależne jest od ilości kcal w diecie, a nie kreatyny. Ona jest tylko dodatkiem.

i siła bedzie mi iść tak samo a nawet lepiej z kreatyna tak? i ile po cyklu minium trzeba trzymac taka dokladnie dopieta dieta zeby pozostawic wiekszosc efektow im bedzie dokladniejsza tym wiecej uda Ci sie zyskac jak i utrzymac z tego co opracujesz

Aha. wiecie co nawet niemam zamiaru sie tłumaczyc!!! Bez podstawnie oskarzacie mnie o kłamstwo odnosnie wymiarów! Pisze tak jak jest! Po co miałbym sciemniac? Widziałem duzo zdjec tu na forum gorszych ode mnie i ich tematy nie zostały skasowane!

jak e-elite dla początkujęcego niejadka moze sie przydac

jak to powiedzial kiedys jakis ziomus: "pokarz brzuch to ci powiem jakim jestes kulturysta.. " ktos sie nie zgadza?

I jak to obliczyc??? Zaczynamy od wyznaczenia 1RM. Ma to być aktualny rekord nie sprzed pół roku czy życiówka z cyklu, Można posłużyć się wzorem: Ciężar x ilość powtórzeń x 0,0333 + ciężar = 1RM

W aptece bez recepty nie masz szans,ale na siłowniach i w sklepach z odżywkami jak Ci się uda możesz kupić superkę,bo reszta to też loteria,falsy wina i decy to też standart i u nich. radek

stenolon czy jakos tak sie tam nazywa........ale nie jestem pewnien.nie kupowalem tam odpowiednikow metki, nie pytalem i nie wiem czy jest tak dostepna jak superka

No to co tu o tym sądzić, jedz więcej:P Bo jak nie bedziesz jadł to te modlitewniki sie przydadzą ;) 20 centymetrów... jaasne :P tyle to ja mam obwód przedramienia, chyba sobie kpisz:P

jak mialem caly pysk to teraz nie mam wcale :PP:D i sie ciesze:d

Nie lubie jak ktos sie nie zna, a proboje doradzac. Mesh, jest to stopień rozdrobnienia, czyli przyswajalności kreatyny. A co do mojego profilu w podpunkcie dieta jest napisane "MAM", więc raczej już nic mi tam nie pomogą...

sam nie wiem jak będzie najlepiej dlatego chciał się zapytać ;) i przy okazji o linki z sfd jeśli to nie kłopot

Raczej napięcie mięśnia w okolicy kręgosłupa to bardziej reakcja obronna organizmu przed bólem. Tak samo jak by się tam wbiło szpilkę - obrona mięśniowa. Przyczyna możliwe że leży w środku, może nawet w nerce albo nadnerczu. Lekarz zlecił tylko zbadanie morfologii krwi?

nie przejmuj się data jak nie wiadomo co jest w środku to tym bardziej nie można mieć pewności co do daty

Przede wszystkim ogarnij się jak już troszkę podrośniesz to ułóż sobie dietkę i trening, ćwicz sumiennie a może i ty wystąpisz w "Tańcu z gwiazdami"

http://www.youtube.com/watch?v=U1ucdqxw_j0 Dwa style się zderzają , Silny jak koń Crocop i Dynamiczny Bonjasky :D

W działaniach niepożądanych może wystąpić zaburzenie miesiączki lecz nie musi ale jak wiadomo powinnaś się skonsultować z lekarzem w tej sprawie